Finde Klarheit und Selbstreflexion in nur 15 Minuten am Tag mit dem Kartenset von Seelenkonferenz

Du kannst das Kartenset auf viele unterschiedliche Arten nutzen. Entweder Du stellst Dir die Fragen nur alleine, dann eignen sie sich hervorragend zum journaln. Nimm Dir eine Karte und schreibe Deine Antworten in Dein Journal.

Möchtest Du mit jemanden bestimmten ins Gespräch kommen, weil Du das Gefühl hast, Dir oder der anderen Person liegt etwas auf dem Herzen? Dann nimm eine Karte und bitte Dein Gegenüber diese Frage zu beantworten. Höre bewusst und aufmerksam zu. Diese Art des Zuhörens befriedigt ein wichtiges psychologisches Grundbedürfnis von uns Menschen: Gesehen werden. Erfülle Deinem Gegenüber dieses Bedürfnis, er/sie wird es Dir hoch anrechnen.

Fehlt Dir Nähe, Tiefgang und tiefe Ehrlichkeit in Deinen Gesprächen? Hast Du das Gefühl, dass Du Dein Gegenüber gar nicht mehr richtig kennst oder Ihr Euch nur noch über Alltagsbelange unterhaltet? Dafür sind ist die Rubrik „Philosophische Fragen des Lebens“ wunderbar geeignet. Ihr könnt über diese Fragen stundenlang philosophieren.

Generell kann man aber folgende “Regel” befolgen:

Erst nimmt jemand eine Karte und liest die Frage laut vor. Der Vorleser kann sie auch direkt beantworten. Nun sind andere Gesprächspartner an der Reihe diese Frage zu beantworten. Lasst eine Diskussion entstehen! Solltet Ihr nicht gleich Zugang zu einer Frage bekommen, weil sie Euch zu schwierig erscheint, legt sie zur Seite und schaut später noch einmal darauf.
Du spielst lieber alleine? Dann mach es Dir mit dem Kartenspiel und einer Tasse Tee gemütlich. Nimm Dir diesen Moment ganz für Dich. Es kann helfen, die Antworten laut auszusprechen oder aufzuschreiben.

Ich verstehe Deine Angst sehr gut! Denn diese Fragen lösen zwangsläufig in uns etwas aus.

Hier mein Vorschlag an Dich:

Beginne beispielsweise mit der Karte “Was wertschätzt Du an Dir selbst?” aus der Rubrik “Du und Du” und lege sie Deinem Gegenüber hin. Entweder kannst Du nun abwarten, wie die Reaktion ausfällt oder Du gibst eine Erklärung ab, bevor Dein Gegenüber mit dem Lesen beginnt.

Eine Erklärung könnte sein:

“Ich möchte, dass wir beide uns besser kennenlernen.” / “Ich möchte Dich besser kennen- und verstehen lernen.”

Falls Dein Gegenüber keine Antwort auf diese Frage hat, beginne ihm/ihr zu erzählen, was Du an ihm/ihr wertschätzt. Damit erfüllst Du das menschliche Grundbedürfnis nach gesehen werden und Wertschätzung erfahren.

Eine andere mögliche Herangehensweise:

Lade den oder die Menschen zu einem Gesprächsabend ein und weise in der Einladung bereits daraufhin, dass Du bestimmte Fragen vorbereitet hast und diese gerne besprechen möchtest. Du kannst andeuten, dass diese Fragen sehr persönlich sind und Du natürlich niemandem schlechte Gefühle bereiten möchtest. Ganz im Gegenteil: Du möchtest die Nähe und die Bindung stärken!

Das weckt die Neugier und alle Beteiligten können sich seelisch darauf einstellen, was an diesem Abend passieren könnte.

Finde Hilfestellung auf dem Blog:
Auf manchen der Karten befinden sich kleine, goldene QR-Codes. Diese verlinken auf den Blog von Seelenkonferenz. Dort schreibe ich darüber, wie ich diese Fragen beantworten würde.

Generell ist mir aber wichtig zu sagen, dass es kein Richtig oder Falsch gibt! Viel eher möchte ich Dich ermutigen auf Dein Gefühl zu achten und zu hinterfragen, ob es Dir schwer fällt eine Antwort zu geben, ob Du Angst, Ratlosigkeit, Hoffnung oder Klarheit verspürst. Deine  Gefühle sind die Indikatoren um weiter nachzuforschen.

Dieses Kartenset ist wunderbar geeignet um einen entspannten und tiefgründigen Abend mit Freunden oder dem Partner/der Partnerin zu haben. Aber auch mit der Familie kann man wunderbar über diese Fragen philosophieren.

Auch haben mir Kunden schon erzählt, dass sie es auf der Parkbank an einem Nachmittag gespielt haben.

Diese Karten können immer genutzt werden, um eine tiefgründige, öffnende und ehrliche Atmosphäre zu schaffen.

Ehrlich gesagt, habe ich es schon erlebt, dass sich manche Menschen mit diesen Fragen unwohl fühlen. Wobei es bei diesem Unwohlsein wahrscheinlich weniger darum geht, sich offen und ehrlich zu zeigen, sondern mehr darum geht überhaupt eine Antwort zu finden.

Mein Vorschlag für solche Momente:
Wenn Du merkst, dass Dein Gegenüber sich unwohl fühlt, beginnt nach Ausreden zu suchen oder auch klar und deutlich sagt, dass das nichts für sie/ihn ist, dann versuche Dich voll und ganz auf den anderen einzustellen und ihm/ihr Verständnis zu zeigen. Frage einfühlsam nach, was er/sie gerade empfindet und was diese Gefühle auslöst. Höre offen und ehrlich zu! Verurteile nicht!

Wenn ihr dieses Gespräch gemeinsam meistert, ist es fast egal, ob Ihr die Frage beantwortet habt oder nicht, denn Ihr habt etwas wunderbar wertvolles geteilt: Verständnis, Empathie, gesehen und wertgeschätzt werden.

Du und Dein Gegenüber werden durch diese Situation so viel (übereinander) gelernt haben, dass ein starkes Band geknüpft wurde.