Coaching für Frauen
Vertrau dir selbst.
Dir wieder glauben. Wissen, was du willst. Und ruhig dafür einstehen – ohne schlechtes Gewissen.
Für Frauen, die viele Perspektiven verstehen – und dabei ihre eigene aus dem Blick verlieren.
Erkennst du dich wieder?
Du kannst jede Perspektive verstehen.
Und irgendwann weißt du nicht mehr, welcher du glauben sollst.
„Vielleicht bin ich das Problem?“
„Warum habe ich nach jedem Streit das Gefühl, dass ich schuld bin?“
„Woher weiß ich, ob ich überreagiere?“
„Warum zweifle ich ständig an meinen Entscheidungen?“
Du spürst Wut oder Verletzung und kannst dir selbst kaum glauben. Dabei ist nicht jede Kritik berechtigt.
„Darf ich das wirklich wollen?“
„Bin ich egoistisch, wenn ich meine Bedürfnisse anspreche?“
„Warum habe ich immer ein schlechtes Gewissen, wenn ich Nein sage?“
„Warum habe ich Angst, dass Menschen mich nicht mehr mögen, wenn ich ehrlich bin?“
Du weißt eigentlich, was du brauchst – und wägst trotzdem wieder ab.
Du erkennst dich in beiden wieder?
Was wäre, wenn…
… du dir selbst wieder vertrauen könntest?
Du nimmst ernst, was du fühlst, denkst und willst. Du entwickelst eine eigene Haltung – und vertraust ihr auch dann, wenn jemand anderes die Dinge anders sieht.
Du kannst andere verstehen, ohne dich selbst dabei zu verlieren.
Stimmen
Was sich verändern kann.
”„Nach unserer Zusammenarbeit fühle ich mich sicherer und selbstbewusster und versuche mehr mir selbst und meinem Gefühl zu vertrauen, anstatt mir zu viele Gedanken zu machen bzw. zu viel in Reaktionen meines Gegenübers hineinzuinterpretieren. Ich habe gelernt, meine Gedanken und Gefühle klarer zu kommunizieren und somit konstruktive Gespräche zu führen, die zu einem besseren Verständnis in meiner Beziehung beigetragen.“
Isi
„Sarah hat mir wertvolle Impulse gegeben, um heraus zu finden, was tatsächlich hinter meiner Blockade steckt. Sie hat ein tolles Gespür für Menschen und ein wahres Talent für’s ‚hinter die Fassade schauen‘. Ihre Empathie hat mich sehr berührt.“
Stefanie
„Du hast die komplette Gefühlsbandbreite herausgekitzelt und mir wertvolle Impulse & umsetzbare Tipps gegeben.“
Kathi
Dabei begleite ich dich
Welches Angebot passt zu dir?
120 Min. inkl. Kartenset
Ich selbst sein
Wie finde ich heraus, was ich wirklich will?
So kann sich das anfühlen
Du kannst dir wieder glauben: Du erkennst, was dein Gefühl ist und was du nur aus der Reaktion anderer liest. Und du weißt wieder, was du willst.
So arbeiten wir: Wir sortieren gemeinsam: Was fühlst du? Was brauchst du? Was willst du?
266 € inkl. MwSt.
120 Min. inkl. Workbook
Ohne Streit & Schuldgefühle
Ich weiß, was ich will. Wie stehe ich dafür ein?
So kann sich das anfühlen
Du darfst Nein sagen und Bedürfnisse aussprechen, ohne dich schuldig zu fühlen – und bleibst dabei mitfühlend. Konflikte fühlen sich weniger wie eine Bedrohung der Beziehung an: Du kannst ehrlich sein und trotzdem verbunden bleiben.
So arbeiten wir: Wir schauen, was dich ins Wanken bringt und wie du deine Haltung vertreten kannst.
233 € inkl. MwSt.
Bundle 2 x 120 Min. inkl. Kartenset & Workbook
Mir selbst vertrauen. Und dafür einstehen.
Ich will mir selbst vertrauen UND dafür einstehen.
So kann sich das anfühlen
Du glaubst dir wieder – und stehst dazu, auch wenn es unbequem wird.
So arbeiten wir: Erst finden wir heraus, was wirklich deins ist. Dann arbeiten wir daran, dieser Haltung auch im Kontakt mit anderen zu vertrauen.
466 € statt 499 € inkl. MwSt.
So läuft es ab
Von der Buchung bis danach.
1. Kennenlernen
Wir sprechen unverbindlich darüber, was dich beschäftigt und welche Begleitung zu dir passt.
2. Buchen
Du entscheidest dich für ein Coaching und buchst es. Ich melde mich direkt mit möglichen Terminvorschlägen bei dir.
3. Unsere Session
Wir treffen uns für 120 Minuten online. Mit Raum für deine Fragen, Gedanken und Bedürfnisse.
4. Nach unserer Session
Du nimmst neue Perspektiven, Klarheit und konkrete Impulse mit, die dich im Alltag begleiten.
Die Person dahinter
Hi, ich bin Sarah.
Ich begleite Frauen dabei, ihrer eigenen Haltung zu vertrauen.
Gründerin von Seelenkonferenz · Coach · zertifizierte Mediatorin · ehemalige Head of UX
Ich kenne den Widerspruch, nach außen unglaublich kompetent und innerlich zerrissen zu sein. Ich habe Menschen geführt, Verantwortung getragen und schwierige Entscheidungen getroffen – und mich gleichzeitig immer wieder gefragt: Sehe ich das gerade richtig? Darf ich so entscheiden? Erwarte ich zu viel oder bin vielleicht doch ich das Problem?
Gut zu wissen
Muss ich schon wissen, was ich will?
Nein. Du musst nicht erst sicher sein, um dir selbst glauben zu dürfen, das du dir Begleitung und Unterstützung wünschst.
Dafür ist das Kennenlerngespräch da: Du erzählst mir von dir, ich gebe dir eine erste Einschätzung, was wir miteinander erreichen können und erst dann entscheidest du, ob und wie du mit mir arbeiten möchtest.
Ist Coaching eine Psychotherapie?
Nein. Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Auch bei erlebter Gewalt oder starker Abwertung ersetzt es keine Beratung durch spezialisierte Beratungsstellen.
Wo findet das Coaching statt?
Online via Zoom. Die Termine buchst du über Calendly.
Oder, falls du in München bist und dich gerne persönlich treffen möchtest, können wir auch eine persönliche Begleitung organisieren – zum Beispiel bei einem gemeinsamen Spaziergang.
Oder, falls du in München bist und dich gerne persönlich treffen möchtest, können wir auch eine persönliche Begleitung organisieren – zum Beispiel bei einem gemeinsamen Spaziergang.
Vertrau dir selbst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was für dich stimmt – und wie du dafür einstehen kannst.