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Mediatives Coaching & Konfliktbegleitung

Kommt es immer wieder zu Streit und Missverständnissen? Zeigt Dein Gegenüber Verhalten von Angriff oder Rückzug? Fühlst Du Dich nicht verstanden und bist unsicher, ob Du richtig bist?

Gemeinsam können wir diese Punkte angehen. Ich helfe Dir Konflikte zu lösen und Deine Kommunikationsfähigkeiten zu verfeinern. Ich unterstütze Dich dabei, Dich besser zu verstehen und Deine Unsicherheit zu überwinden. Deine Reise zu erfüllenden Beziehungen und erfolgreichem Konfliktmanagement beginnt hier.

Lass uns sprechen

Ich begleite Dich - durch den Konflikt, im Alltag, hin zur Harmonie.

Ich bin Sarah, Deine Begleiterin für Konflikte und emphatische, mediative Kommunikation. Ich helfe Dir dabei Deine Situation zu verstehen und zu erfassen und welche Gefühle, Bedürfnisse und Emotionen gehört und gesehen werden wollen. Aufbauend auf diesen Erkenntnissen zeige ich Dir, wie Du Sprache aber auch eine innere Haltung nutzen kannst, um gehört und verstanden zu werden.

Was macht mich zu einer guten Begleiterin für Dich?
Meine größten Stärken sind die Metaebene und die Empathie. Ich kann sehr schnell Zusammenhänge erfassen und mich in Menschen hineinversetzen. Zusätzlich verfüge ich über tiefgreifendes Wissen aus der Psychologie, Sozialpsychologie und Kommunikationstheorie. Aktuell bilde ich mich zum zertifizierten Mediator weiter.

Angebote

Wie arbeiten wir zusammen?

Mir ist es ein Anliegen, mich so flexibel wie möglich auf Dich und Deine Situation einzulassen, daher möchte ich Dir mehrere Angebote vorschlagen:

Lass uns sprechen

Mediatives Coaching – Konfliktberatung

Hier begleite ich Dich als Coach durch die 4 Phasen der Mediation und helfe Dir einen von Dir mitgebrachten Konflikt zu verstehen.

4 Phasen der Mediation:

  1. Einführung in den Konflikt
  2. Erfassen o. Sammeln der dazugehörigen Themen
  3. Erkennen der dahinterliegende Emotionen & Bedürfnisse
  4. Lösungsfindung

In 4 Sessions à 1,5h begleite ich Dich durch den Konflikt zu einer Lösungsfindung als auch einem bewussten Perspektivwechsel.

Preis: 900€ zzgl. MwSt.

Coaching in München: Möchtest Du Dich gerne persönlich mit mir treffen? 

  • Walk & Talk – wir gehen gemeinsam spazieren
  • Coaching-Raum: Aufpreis von 250€ zzgl. MwSt.

#01

Angebot #2: Mediatives Coaching für Paare

Dieses Angebot ist in 2 Ansätze aufgeteilt: Mediation und Coaching

In Einzelsessions zeige ich Dir und Deiner/m PartnerIn wie man gewaltfrei & empathisch kommuniziert, beleuchte nicht erfüllte Bedürfnisse und übe das Benennen von Emotionen.

Nach jeweils 2 Einzelsessions pro Person führe ich Euch in Form einer Mediation zusammen und begleite Euch durch den Konflikt bzw. das Gespräch.

Online Coaching:
6 Sessions à 90min: 963,90€ inkl. MwSt.

Offline Coaching:
Mit Paaren aus München arbeite ich gerne offline und in einem Coaching Raum. Auf diese Weise kommen Gestik, Mimik und Spannungen noch deutlicher zum Ausdruck.

6 Sessions à 90min in einem Coaching Raum: 1261,40€ inkl. MwSt.

#02

Begleitung & Coaching “Empathische Kommunikation”

In unserer gemeinsamen Zeit von 3 Monaten begleite ich Dich durch Deinen Alltag, schwierige Situationen, Konflikte und Missverständnisse. Ich helfe Dir zu verstehen, welche Emotionen in Dir gehört werden wollen und Ausschluss über Deine Bedürfnisse geben. Ich begleite Dich im Erkennen, welche Muster und Strategien zu immer wiederkehrenden Streit führen. Ich bin an Deiner Seite, wenn Du Dich einfach mal nur aussprechen möchtest und Verständnis benötigst.

Nach 3 Monaten hast Du ein umfangreiches Verständnis von Dir selbst. Dir wird es leichter fallen Ruhe zu bewahren und konfliktreiche Situationen präventiv durch Deine Sprache zu umgehen. Durch Deine neue Art zu kommunizieren, wirst Du mehr Harmonie in Deinen Alltag bekommen und klarer Deine Wünsche und Bedürfnisse äußern.

Paketpreis: 12 Sessions à 1h + WhatsApp-Begleitung: 1950€ zzgl. MwSt.

#03

Meine Kunden sagen

Danke für das 2h Analysegespräch zur Aufarbeitung meiner Glaubenssätze, die ich während meiner Kindheit entwickelt habe. In mir kam Wut, Frust, Traurigkeit, aber auch Dankbarkeit und Stolz hoch. Du hast die komplette Gefühlsbandbreite heraugekitzelt und mir wertvolle Impulse & Tipps gegeben. DANKE!

Kathi

Sarah ist wie ein Katalysator. Sie ermutigt, befähigt und inspiriert. Wenn man mit ihr spricht, hat man immer das Gefühl, dass noch mehr möglich wäre und man hinter seinen Möglichkeiten bleibt. Sie treibt einen zu Höherem an.

Jakob

Ich habe Dich (Sarah) zu einer Zeit während meiner Karriere kennengelernt, da war ich fachlich top. Nur meine Soft Skills haben zu wünschen übrig gelassen. Du hast mir klar und deutlich aufgezeigt und gespiegelt, wie ich mich im Umgang mit anderen verhalte und was das auslösen kann. Hätte ich Dich nicht getroffen, dann wäre ich heute nicht in der Position (Head of Digital Transformation), in der ich nun bin.

Martin

Wenn ich mit Sarah spreche, taucht sie immer tief ein, in ihr fundiertes Gespür für Intuition und innere Weisheit. Ihre Ratschläge kommen von Herzen und wurden von ihr ehrlich gefühlt und empfunden. Sarah fühlt und spricht ihre Wahrheit.

Frosina
Mediatives Coaching & Konfliktbegleitung

Lass uns zusammen Deine Konflikte lösen und Beziehungen aufbauen, die von Verständnis und Nähe geprägt sind.

Buche Dir einen 30-minütigen Kennern-Call, in dem wir darüber sprechen, wie meine Begleitung Dir helfen kann.

Lass uns sprechen